청소년평균수면시간

어린이, 청소년, 성인, 노인 모두에게 숙면은 건강의 기본입니다. 연령대별로 숙면을 취하는 한국인들의 평화로운 모습이 담긴 이미지입니다. 현대인이라면 누구나 “나는 평균 수면 시간이 충분한가?”라는 고민을 해본 적이 있을 겁니다. 바쁜 일상, 늘어나는 스트레스, 스마트폰 사용 등으로 수면 시간이 점점 줄어들고 있는데요. 실제로 한국인의 평균 수면 시간은 OECD 국가 중 최하위권에 머물러…